⚽ V novi oddaji smo pred mikrofone povabili predstavnico nežnejšega spola, zajadrali pa smo v vode športne prehrane.
Z nami je bila Jana Levec, magistrico dietetike in nutricionistike, ki deluje v podjetju feelgood.si.
⚽ Prehrana športnika je eden izmed elementov, ki je ključen pri napredovanju, optimalnem delovanju telesa in regeneraciji, zato je prav, da se o tem vedno več govori. Tudi mi smo v pogovoru zajeli kar nekaj informacij, ki bi lahko bile zelo pomembne ter dobrodošle za vse mlade (in manj mlade) nogometaše/športnike nasploh.
Dotaknili smo se glikogena, beljakovin, magnezija, primera dobrega zajtrka, prehranskih dopolnil nasploh, pomena izotoničnih pijač, glikemičnega indeksa, nekaj besed pa smo namenili tudi zlatemu mitu regeneracije - čokoladnemu mleku.
🎙Še eden v vrsti pogovor, ki ga ne smete zamuditi.
Vabljeni v našo družbo! 🤘
S ponosom naznanjamo tudi sodelovanje s podjetjem Starsox. Oglejte si njihovo izvrstno linijo protizdrsnih nogavic za vrhunske športnike in še več. Več o ponudbi lahko najdete na povezavi, ki pa vam ob nakupu prinese tudi 10%: https://starsox.eu/IZCENTRAVGOL .
Za več takšnih vsebin pa se naročite na naš kanal, všečkajte ta video in ga delite.
E-novice: http://eepurl.com/iIUCAU
Sledi nam tudi na:
Instagramu ➡️ @izcentravgolpodcast
Facebooku ➡️ Iz centra v gol
TikToku ➡️ @izcentravgol